ノバルティス健康保険組合

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健保からのお知らせ

[2026/03/26] 
ウェルネス動画配信のお知らせ(4月~)

ウェルネス動画配信のお知らせ(月2本×6か月/各5分)

 

忙しい毎日に「5分の健康投資」

 ○ キリンビバレッジ(WellWa)提供のショート・ウェルネス動画を、2026年4月から月2本ずつ配信します。

 ○ 要点をまとめた約5分のショート動画。すぐ実践できる小ワザ中心。

 ○ 配信月内であればスマホ/タブレット/PCからいつでも視聴可能。

 ○ スキマ時間を活用して、健康リテラシーの向上にお役立てください。

 

▶ 視聴方法

掲載場所:本ページのURLからご視聴いただけます(毎月初日に更新)

視聴期間:各タイトルとも配信月内のみ視聴できます

対応端末: PC/タブレット/スマホ

 

5月の配信タイトル

 

がん:早期発見につながる!がん検診とは?(5:15)

 ● もう迷わない!受けるべきがん検診の種類と頻度

 ● 胃カメラ?それともバリウム?

 ● 大腸がん検診で必ず守ってほしいこととは

 

 メンタルヘルス:ストレス社会で意識したい心と体を整える生活習慣3選(4:41)

 ● 寝る前1時間の過ごし方で睡眠の質が変わる

 ● ストレスホルモンを減少させる15分の習慣とは

 ● ついついやってしまう、食事中のあるある習慣

 

▶ 視聴後アンケートのお願い(何回でも回答可能です)

 今後のサービス向上のため、視聴後に簡単なアンケートへのご協力をよろしくお願い致します

 ウェルネス動画に関するたった3問のアンケート  

 

▶ 配信スケジュール(2026年4–9月|各月2本・各回約5分)

 

タイトル1

タイトル2

2026年4月

配信終了

免疫:花粉症の基礎知識 〜上手に乗り切ろう〜

女性の健康:仕事に影響しやすい女性の健康課題とは?

2026年5月

!!配信中!!

がん:早期発見につながる!がん検診とは?

メンタルヘルス:ストレス社会で意識したい心と体を整える生活習慣3選

2026年6月

睡眠:「睡眠の質を高めるナイトルーティーン3選」

女性の健康:男女ともに理解しておきたい女性ホルモンの基礎

2026年7月

運動:「1セット4分!アンチエイジングフィットネス」

マインドフルネス:自律神経を整える簡単メソッド3選

2026年8月

睡眠:「最高の睡眠とは?~ハイパフォーマーの眠り~」

飲酒:飲み会が続く時の食生活のポイント

2026年9月

運動:ウォーキングの基礎となる3つのスキル

食事:和菓子と洋菓子どっちが悪い?太らないお菓子との付き合い方を紹介

 

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