特定健診の結果で、メタボリックシンドロームやその予備群と判定された人には、リスクの数に応じて特定保健指導が行われます。その判定をチャートでやってみましょう!

 

※糖尿病、高血圧症、脂質異常症の治療で薬を服用している人は、すでに医師から生活改善や悪化防止のアドバイスを受けていると考えられるため特定保健指導の対象にはなりません。

クリックして、判定スタート!

あなたの性別は?

A:男性

B:女性

 

おへその高さの腹囲は85cm以上ですか?

A:はい

B:いいえ

 

※X線CTによる腹部の断層画像の場合は、内臓脂肪の面積100平方cm以上が該当します。

 

おへその高さの腹囲は90cm以上ですか?

A:はい

B:いいえ

 

※X線CTによる腹部の断層画像の場合は、内臓脂肪の面積100平方cm以上が該当します。

 

BMIが25以上ですか?

A:はい

B:いいえ

 

※BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

 

次の判定値のうち、いくつ該当しますか?

 

■血糖
空腹時血糖が100mg/dl以上 または ヘモグロビンA1cが5.2%以上

■脂質
中性脂肪が150mg/dl以上 または HDLコレステロールが40mg/dl未満

■血圧
収縮期血圧が130mmHg以上 または 拡張期血圧が85mmHg以上

 

A:該当なし

B:1個該当

C:2個以上該当

 

次の判定値のうち、いくつ該当しますか?

 

■血糖
空腹時血糖が100mg/dl以上 または ヘモグロビンA1cが5.2%以上

■脂質
中性脂肪が150mg/dl以上 または HDLコレステロールが40mg/dl未満

■血圧
収縮期血圧が130mmHg以上 または 拡張期血圧が85mmHg以上

 

A:該当なし

B:1個該当

C:2個該当

D:3個該当

 

喫煙週間はありますか?

A:はい

B:いいえ

 

情報提供のみになります

特に問題はありません。

健診結果の見方や健康の保持・増進に役立つ「情報提供」が行われます。

 

動機づけ支援となります

医師や保健師、管理栄養士などと面接し、指導を受けながら、自分で生活改善の目標を設定して行動計画を作成。生活改善をスタートさせます。6ヵ月後、面接やEメール、電話などで、その目標が達成されているか、身体状況や生活習慣が改善したかどうかについて評価を受けます。

 

※特定保健指導は、対象となった人すべてに実施されるとは限りません。健保組合の判断で予防効果の高い人に優先的に実施されることもあります。

 

積極的支援となります

医師や保健師、管理栄養士などと面接し、指導を受けながら行動計画を作成し、生活改善をスタートします。生活改善が継続するように、3ヵ月以上にわたって面接や電話、Eメールなどによる支援(指導や励まし)を受けます。6ヵ月後に生活改善の効果などについて評価を受けます。

 

※特定保健指導は、対象となった人すべてに実施されるとは限りません。健保組合の判断で予防効果の高い人に優先的に実施されることもあります。

※65歳以上の人は階層化で積極的支援となっても、動機づけ支援になります。生活改善による病気予防の効果が期待できる65歳未満の人に対して、65歳以上の人は、日常生活動作などの低下に配慮した生活改善が重要だからです。

 

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